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Leere Batterien? So tankst du neue Kraft

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Chronischer Stress im Alltag gehört schon fast zum guten Ton. Wer allerdings über längere Zeit am Limit läuft und sich mit Kaffee und Energiedrinks wach hält, tut seinem Körper keinen Gefallen.
Fit im Kopf mit Ginkgo

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In Asien wird Ginkgo seit Jahrtausenden als Heilpflanze genutzt. Der Baum mit den besondern Blättern ist für seine heilenden Kräften bekannt. Die zweilappige Form der Blätter steht für die Einheit und das Gleichgewicht der Polaritäten.
Kurkuma: Wunderwurzel oder einfach nur lecker?

Kurkuma: Wunderwurzel oder einfach nur lecker?

Kurkuma wird in Indien seit Jahrtausenden das «goldene Gewürz des Lebens» genannt und ist in der Küche nicht mehr wegzudenken. Doch dieses Wurzelgewächs ist viel mehr als nur ein Gewürz. Kurkuma kann bei vielerlei Beschwerden eingesetzt werden.