Shakti

Entspannung und Schmerzlinderung durch Akupressur

Die ShaktiMat erinnert mit ihren Kunststoffspitzen an ein indisches Nagelbrett. Diese üben Druck auf bestimmte Energiepunkte aus und bringen das Qi wieder zum fliessen.
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Nach ca. 5 Minuten auf der Matte fängt dein Gehirn an Endorphine und Oxytocin auszuschütten. Durch die verbesserte Durchblutung werden die Glückshormone in den ganzen Körper transportiert. Dadurch entspannen sich die Muskeln und Verspannungen können aufgelöst werden.
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Insgesamt kannst du die ShaktiMat etwa 20 Minuten oder länger anwenden. Wichtig ist, dass du sie regelmässig benutzt, damit die regenerierende Wirkung eintreten kann. Durch die Kunststoffspitzen wird die Haut besser durchblutet und kann sich dadurch stark röten. Das ist ganz normal und kein Grund zur Sorge.
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Das erste Mal auf der ShaktiMat kann übrigens richtig unangenehm sein. Eventuell brauchst du ein paar Sessions um dich daran zu gewöhnen. Es lohnt sich aber unbedingt dran zu bleiben und jeden Tag ein bisschen länger drauf zu liegen!
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