Naturheilmittel: sanfte Begleiter für deine Gesundheit
Rundum wohlfühlen mit der Kraft der Natur: Unsere Auswahl an Naturheilmitteln unterstützt deinen Körper und Geist dabei, ihre Kraft zu bewahren und ein ausbalanciertes Leben zu führen.
Was versteht man unter Naturheilmitteln?
Die Welt der Naturheilmittel ist gross und blickt auf eine lange Geschichte zurück. Doch was sind Naturheilmittel eigentlich und was unterscheidet sie von der Schulmedizin? Eigentlich ganz einfach: Naturheilmittel sind Produkte, die aus natürlichen Quellen gewonnen werden. Dazu gehören beispielsweise Pflanzen und Mineralien. Aber auch physikalische Therapieformen wie Wärmebehandlungen zählen zu den natürlichen Heilmitteln.
Naturheilmittel gelten als Alternativmedizin. Das heisst, sie ergänzen herkömmliche Verfahren oder werden als Alternative genutzt. Sie stehen nicht im Widerspruch zur Schulmedizin, sondern bieten eine weitere Form der Unterstützung. Was sie mit herkömmlichen Arzneimitteln gemein haben, ist, dass sie ebenfalls zur Behandlung von körperlichen und seelischen Problemen genutzt werden – von Husten, über Blasenentzündungen, bis zur Behandlung von hohem Blutdruck.
Welche Naturheilmittel gibt es?
Es gibt viele verschiedene Naturheilmittel, die du dir für deine Gesundheit zunutze machen kannst. Von Pflanzenextrakten, über homöopathische Mittel, bis hin zu den allseits bekannten Schüssler Salzen gibt es jede Menge Formen und Anwendungsbereiche. Lass uns ein paar der bekanntesten Heilkunden und Mittel etwas genauer ansehen…
Phytotherapie
Die Phytotherapie ist wohl die bekannteste Form von Naturheilmitteln. Dahinter versteckt sich nichts anderes als die Nutzung von Pflanzenteilen, die zu Präparaten wie Kapseln oder Tabletten verarbeitet werden. Diese Naturheilmittel werden bei vielen Alltagsbeschwerden wie Husten, Verdauungsproblemen und Schlafstörungen genutzt.
Spagyrik
Die Spagyrik ist ein nicht so weit verbreiteter Ansatz in der Naturheilkunde. Darunter versteht man die Kombination aus Pflanzenheilkunde, Alchemie und Homöopathie. Es handelt sich um einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Die Produkte werden durch alchemistische Verfahren hergestellt und oft als Spray verkauft.
Gemmo-Mazerate
Die Gemmotherapie bezeichnet eine Form der Heilkunde, bei der junge Pflanzenteile (meist Knospen) genutzt werden. Diese sollen reich an Wachstumshormonen und Enzymen sein, die eine hohe Regenerationskraft in sich tragen. Als Gemmo-Mazerate werden sie häufig bei chronischen Schmerzen empfohlen.
Schüssler Salze
Schüssler Salze sollen den Körper dabei unterstützen, Mineralstoffdefizite auszugleichen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Grundlage sind zwölf verschiedene Mineralsalze, die durch sogenannte Ergänzungssalze erweitert werden.
Homöopathie
Die Homöopathie ist eine der bekanntesten Formen unter den Naturheilmitteln. Das Prinzip dahinter lautet “Ähnliches mit Ähnlichem heilen”. Dafür werden stark verdünnte Wirkstoffe genutzt, die meist über Globuli eingenommen werden. Es gibt die Kügelchen für so gut wie jede Beschwerde.
Anthroposophie
Die Anthroposophie verbindet Schulmedizin mit einer spirituellen Weltanschauung. Der Mensch wird als Einheit von körperlichen, seelischen und geistigen Dimensionen betrachtet. Die Mittel basieren auf Pflanzen, Mineralien und Metallen. Sie werden beispielsweise bei innerer Unruhe oder hormonellen Themen genutzt.
Orthomolekulare Medizin
Wer Nahrungsergänzungsmittel nimmt, macht sich die sogenannte orthomolekulare Medizin zunutze. Sie soll Mangelzustände ausgleichen und so die natürlichen Körperfunktionen unterstützen. Typische Ersatzprodukte enthalten Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren.
Tibetische Medizin
Die tibetische Medizin ist eine jahrtausendealte Heilkunde mit buddhistischem Hintergrund. Im Fokus steht die Verwendung komplexer Kräutermischungen, die die Lebensenergie fördern sollen. Auch die Elemente und Energietypen spielen in dieser Heilkunde eine grosse Rolle.
Weitere Formen der Naturheilkunde
Es gibt noch viele weitere Naturheilmittel, die die Kraft der Natur für die Behandlung diverser Beschwerden und Krankheiten nutzen. Dazu gehören beispielsweise:
- Aromatherapien
- Blütenessenzen
- Heilerde & Mineralstoffe
- Manuelle Therapien
- Mykotherapie (Vitalpilze)
- Ayurvedische Produkte
- Fermentierte Naturprodukte
- Akupunktur & Akupressur
- Kinesiologie
- Hydrotherapie
- und viele mehr
Weitere Formen der Naturheilkunde
Es gibt noch viele weitere Naturheilmittel, die die Kraft der Natur für die Behandlung diverser Beschwerden und Krankheiten nutzen. Dazu gehören beispielsweise:
- Aromatherapien
- Blütenessenzen
- Heilerde & Mineralstoffe
- Manuelle Therapien
- Mykotherapie (Vitalpilze)
- Ayurvedische Produkte
- Fermentierte Naturprodukte
- Akupunktur & Akupressur
- Kinesiologie
- Hydrotherapie
- und viele mehr
Anwendung von Naturheilmitteln im Alltag
Bei bestimmten Beschwerden wünschen sich viele Menschen eine sanfte Unterstützung – ohne gleich zu starken Medikamenten greifen zu müssen. In solchen Momenten können Naturheilmittel eine wohltuende Alternative oder Ergänzung sein.
Ihre Einsatzbereiche sind vielseitig und reichen von körperlichen Beschwerden bis hin zur mentalen Balance:
- Naturheilmittel gegen Husten: z. B. Salbei, Spitzwegerich oder Thymian zur Linderung von Reizhusten und zur Beruhigung der Atemwege
- Entzündungshemmende Naturheilmittel: Kurkuma, Ingwer oder Weihrauch bei inneren Entzündungen oder chronischen Beschwerden
- Wechseljahre – Naturheilmittel für neue Balance: etwa Traubensilberkerze oder Salbei bei Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen
- Naturheilmittel bei Blasenentzündung: Bärentraube, D-Mannose oder Cranberry zur Unterstützung bei ersten Anzeichen
- Gedächtnis stärken mit Naturheilmitteln: Ginkgo und Rosenwurz zur Förderung von Konzentration
- Naturheilmittel gegen hohen Blutdruck: Weissdorn, Knoblauch oder Coenzym Q10 zur sanften Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems
Weitere häufige Anwendungsbereiche:
- Stärkung des Immunsystems
- Unterstützung bei Stress
- Hilfe bei Erschöpfung oder Stimmungstiefs
- Unterstützung bei Verdauungsbeschwerden
- Linderung leichter Schmerzen (z. B. Gelenkbeschwerden)
- Begleitung bei Hautproblemen
- Regulierung von Cholesterinwerten
- Unterstützung bei Allergien oder Heuschnupfen
- Begleitung chronischer Erkrankungen
Unser Tipp: Höre auf dein Bauchgefühl! Wenn du dir unsicher bist, beraten wir dich gerne persönlich an unseren Standorten oder per Telefon oder Mail.
FAQ
Haben Naturheilmittel Nebenwirkungen?
Auch Naturheilmittel können Nebenwirkungen haben, wenn auch meist deutlich mildere als klassische Medikamente. Wichtig ist: «Natürlich» bedeutet nicht automatisch «risikofrei». Insbesondere bei der Kombination mit anderen Präparaten oder bei Vorerkrankungen ist eine individuelle Beratung empfehlenswert.
Sind pflanzliche Medikamente gesund?
Pflanzliche Medikamente können eine gesunde Unterstützung für Körper und Seele sein, sofern sie richtig angewendet werden. Ihre Wirkung basiert auf natürlichen Inhaltsstoffen wie Kräutern oder Wurzeln, die oft schon seit Jahrhunderten genutzt werden. Wie bei allen Arzneimitteln entscheiden Qualität, Dosierung und die persönliche Situation darüber, ob ein Mittel geeignet ist.
Welche Naturheilmittel helfen gegen Entzündungen?
Entzündungshemmende Naturheilmittel wie Kurkuma, Ingwer oder Weihrauch werden traditionell eingesetzt, um den Körper bei inneren oder äusseren Entzündungen zu unterstützen. Sie können dabei helfen, das Immunsystem zu entlasten und entzündliche Prozesse sanft zu regulieren. Welche Wirkstoffe geeignet sind, hängt vom jeweiligen Beschwerdebild ab, weshalb eine persönliche Beratung sinnvoll ist. Wir sind gerne für dich da.