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BUCH Der Glukose Trick Jessie Inchauspé

BUCH Der Glukose Trick Jessie Inchauspé

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Blutzuckerschwankungen verstehen und den Körper neu in Balance bringen

In ihrem Buch erklärt Jessie Inchauspé, wie der Blutzuckerspiegel die Ursache vieler alltäglicher Probleme wie Fressattacken, Stimmungsschwankungen, unreiner Haut und hartnäckigen Fettpölsterchen ist. Sie zeigt, wie ernährungsbedingte Schwankungen im Blutzucker unser Wohlbefinden beeinträchtigen und wie einfach es ist, diesen mit einfachen Tricks zu regulieren, um die Lebensqualität zu verbessern und das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer zu verringern.

Mit praktischen Tipps

Besondere Hinweise wie die Reihenfolge beim Essen, Salat als ideale Vorspeise und die Wahl des richtigen Frühstücks helfen dabei, den Blutzuckerspiegel konstant zu halten. Mit praktischen Tipps und unkomplizierten Anpassungen der Ernährung kann jeder lernen, wie er sich in seinem Körper wohlfühlen und gleichzeitig die Gesundheit langfristig steigern kann – ganz ohne Verzicht.

Marke

Heyne Verlag

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