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Ashwagandha (auch bekannt als Ashvagandha, Withania somnifera oder Winterkirsche) zählt zu den bedeutendsten Kräutern im Ayurveda. In traditionellen Texten wird Ashwagandha als effektives Rasayana beschrieben, das insbesondere für die Stärkung des Geistes geschätzt wird.
Der Geschmack ist bitter und herb. Nach ayurvedischer Lehre reduziert es das Vata- und Kapha-Dosha. Die Pflanze gehört zur Familie der Nachtschattengewächse und zeichnet sich durch ovale Blätter sowie rötliche, ballonförmige Blüten aus. Im Ayurveda nimmt sie eine ähnlich bedeutende Stellung ein wie Ginseng in der chinesischen Tradition. Der botanische Name Withania somnifera setzt sich aus den Begriffen Withan (Wissenschaftler) und somnifera (schlaffördernd) zusammen. In der deutschen Sprache ist sie auch als Winterkirsche oder Schlafbeere bekannt. Die Tabletten werden aus den getrockneten Wurzeln von Withania somnifera hergestellt.
1 Tablette 2 x täglich mit Wasser
Die empfohlene Tagesverzehrsmenge (2 Tabletten) enthält folgende Zutaten: Withania somnifera (Ashwagandha) 950 mg, Festigungsmittel Tapioka
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