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Blogbeiträge
Zum BlogMikrobiom - unser Schlüssel zur Gesundheit
25.03.2024, Paul Blöchlinger
Eine Reihe von Ursachen kann in unserem Mikrobiom (Darmflora) ein Ungleichgewicht fördern: darunter die Einnahme von Medikamenten, Stress, Bewegungsmangel und eine unausgewogene Ernährung. Mit der richtigen Ernährung und durch die Zufuhr von Ballaststoffen kann das Mikrobiom wieder in seine natürliche Balance zurück gelangen.
Ölziehen leicht gemacht - natürlich das Zahnfleisch stärken
20.03.2024, Andrea Jenzer
Ölige Mundspülungen pflegen das Zahnfleisch und sorgen für eine ausgewogene Mundgesundheit. Bei Zahnfleischbluten, Mundgeruch oder rissigen Lippen hat sich das ayurvedische Ölziehen bewährt. Wir zeigen, welche Öle sich eignen und wie man vorgeht.
Fastenkur nach Hildegard von Bingen: Auszeit für Körper und Geist
20.03.2024, Nadja In-Albon
Hildegard von Bingen war eine herausragende Heilerin. Auch wir können ihr Wissen nutzen, um leichter, energievoller und glücklicher zu leben.
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